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Philippe Perse tel : 01 60 71 88 01 president[at]balise77.com
Sandra Olivier 01 64 24 26 41 sandra.olivier[at]balise77.com   06 20 58 29 82

 




lien inscription pour tous les entrainements

 

Inscription aux entraînements du samedi (tous les niveaux):

  • OBLIGATOIRE  pour TOUS (Préparation de l'entraînement, édition des cartes, pose) avant le jeudi soir précédent. Il vous faudra aller sur doodle , écrire votre nom ,cocher la case et enregistrer.
    Lieux et horaires :
    RV à 13h50 au parking de la piscine de Fontainebleau, pour un départ à 14h00 précises. Fin vers 16h30.
    Si certains veulent se rendre directement sur le lieu d’entraînement, Les infos seront sur le site le vendredi soir au plus tard.

Inscription aux entraînements du mercredi (tous les niveaux):
le club d'ERCO avec qui nous avons un partenariat entrainement, pourra accueillir tous les membres du club souhaitant s’entraîner.Les débutants, comme les confirmés seront pris en charge.
inscription OBLIGATOIRE  pour TOUS (Préparation de l'entraînement, édition des cartes, pose) avant le mardi midi précédent. Il vous faudra aller sur doodle , écrire votre nom ,cocher la case et enregistrer.
Lieux et horaires :
RV vers 14h15 au triangle de départ. Fin à 16h00.

 

Les différents entraîneurs de BALISE 77 et d’ERCO se relaieront selon le planning et s’occuperont de tous les niveaux avec l’aide d’un assistant.
Parfois, nous utiliserons les poses du  Comité départemental du 77 (CD 77).

 RV parking faisanderie.         CALENDRIER évolutif 2017    VOIR 

 

48°24'12.3"N 2°41'11.2"E

48.403423, 2.686440

 

 programmation des entraînements B77/ERCO

                2017

 

programmation des entraînements B77/ERCO 2017         calendrier évolutif  
dates Observations Club respon entraineur Thèmes, lieux … compet S compet D
02/09/2017           Multi-sprints (ou 17 ou 24)
06/09/2017 CD77 B77 ERCO Isa & José carrefour du coq    
09/09/2017   B77 Sandra carrefour du coq/faisanderie   Départementale 92
13/09/2017 CD77 CSACNSD ERCO Isa & José      
16/09/2017   B77 Philippe   CR Relais-Sprint 91 VO3D
20/09/2017 CD77 CSACNSD ERCO Isa & José bois le roi    
23/09/2017   B77 Sandra     CR Sprint CO à pied
27/09/2017 CD77 OPA ERCO Isa & José Mont Aiveu    
30/09/2017   B77 Philippe   Challeng’O Paris 2017 – C3 et C6 Régionale 78
04/10/2017 CD77 ANSA ERCO Isa & José Les mamouths    
07/10/2017   B77     Mobil'O Régionale 77
11/10/2017 CD77 ERCO ERCO Isa & José      
14/10/2017         O’ctobre ROSE 75 Départementale opa?
18/10/2017 CD77 OPA ERCO Isa & José Grotte Béatrix    
21/10/2017         Stage LIFCO jeunes Départementale 77 csa
25/10/2017         Stage club ou départemental Stage club ou départemental
28/10/2017         CF Sprint CO à pied (Ille et Vilaine – 35) CNE CO à pied (Ille et Vilaine – 35)
01/11/2017            
04/11/2017           Regionale LD B77

 

             
            entrainement du CD 77
  courses organisées par Balise 77 pas d'entrainement trophée Chlor'O feel niveau départemental sur samedi
  courses organisées par ERCO   vacances scolaires niveau régional mercredi
        pas d'entrainement niveau National samedi

 

Nous serons en forêt, habillage conseillé : jambes couvertes, chaussures de course, affaires de rechange en cas de pluie et apportez eau, petit goûter, pour la fin de l'entraînement si besoin.

 
 
samedi 30 septembre 2017   B77
 
Responsable: Philippe 06 02 00 73 50

RV parking faisanderie 13h50 ou 14h10 vers la croix de Franchard D301(route des gorges de Franchard)

  googlemaps (parking indiqué en rouge)

    inscription avant jeudi minuit

 

 

ENTRAINEMENT du CD77 Mercredi 27 septembre 2017

Carte du Mt Aiveu  sur D148  route de la garenne de gros bois.

 googlemaps

 
   inscription avant mardi 12h00




Dimanche 1 Octobre 2017   B77
 
 Entrainement physique avec le tour du golfe de larchant.  RV 10h30 auberge de la dame Jouanne.


 googlemaps (voiture bleue)

 

 

 

 

 Entrainements OPEN BALISE 77 

virements à balise77 en précisant le motif: entrainement OPEN

ou sur les lieux  de compétition dans la petite boite prévue à cet effet près des affaires de Balise77.


Frais d'inscription libre, vous donnez ce que vous voulez quand vous voulez...



 lien d'inscription pour recevoir à chaque fois les fichiers PDF sinon demander ponctuellement à Sandra.

pas d'entrainement open en ce moment.

 ENTRAINEMENT   OPEN

 

 


Afin de mettre en pratique ...
le trophée Chlor'O feel sera composé de 3 courses intra club (B77 et ERCO) avec 4 circuits de niveaux différents Des points vous seront attribués en fonction de vos résultats, du circuit choisi et de votre catégorie (2017). 100 points pour le meilleur temps du circuit, 1 point en moins par minute de plus...
Si vous décidez de faire un circuit plus facile que celui de votre catégorie, vous partirez sur 80 points, 2 circuits en dessous : 60 points etc.
Les gagnants « hommes », « femmes », « jeunes » se verront remettre une récompense en lot ou une inscription à une course à étape.

 

  • Afin de rendre ces journées le plus convivial possible, chacun est invité à apporter de quoi partager un bon goûter.

 

circuits

Circuit A

Circuit B

Circuit C

Circuit D

Longueur et difficultés des circuits

Long et difficile

Moyen et difficile

Court et moy difficile

Court et facile

catégories

HD 20

HD 21

HD35

H 40 et 45

 

HD 18

D 40 et 45

HD 50

HD 55

HD60

 

HD 14

HD 16

HD 65

HD 70

HD10

HD12

 

 

Légende en course d'orientation : voir le document  document fédéral

Symboles en course d'orientation : voir le document

la boussole: voir le document

relief et boussole (la fin du document n'est pas intéressante pour nous): voir le document

Les fondamentaux de la CO: voir le document

 le coin des débutants : lien


Balise 77  ami de la forêt:

ramassage de déchets à tous les entrainements.

Les volontaires se munissent de petits sacs à dos et si en cherchant des postes,s' ils trouvent des "petit" déchets (bouteilles, plastiques, emballages...), ils les ramènent dans le sac poubelle collectif.
ce ramassage se fait aussi sur notre lieu d'accueil et de parking.


SITE d'EXO pour faire des entrainements


autre site du LBCO

 

http://photos.piganl.net/2010/larchant/golfe.html