LES COMPÉTITIONS


Les différents types de compétitions :
En C.O. pédestre, les courses inscrites au calendrier sportif sont de trois types :
les compétitions fédérales, les épreuves régionales, les courses départementales.
Mais la C.O. se pratique aussi à VTT, à ski et sous forme de raid.

 

LES COURSES DÉPARTEMENTALES ET RÉGIONALES EN ILE-DE-FRANCE
Les championnats sont au nombre de 4 : individuel, classique, sprint, relais (par équipes de 2) et clubs (par équipe de 5 coureurs).entre le 1er février et le 30 mai.
Le Challenge LIFCO regroupe des épreuves régionales, réparties dans les différents départements de la Région.
A chaque fois, 7 circuits sont proposés, 4techniquement difficiles (de 5,5 à 11 km), 1 moyen (4km), 1 facile (3 km) et 1 jalonné.
Il est possible de courir dans sa catégorie d’âge ou de se sous classer (en courant sur un circuit plus court que celui de sa catégorie) ou de se sur classer. Mais il est judicieux de toujours courir sur le même circuit pour être classé en fin d’année et ainsi mesurer ses progrès.
Pour toutes les courses régionales, il n’y a pas d’inscription préalable obligatoire. Cependant, pour gagner du temps sur place à l’accueil, de nombreux organisateurs conseillent de se pré inscrire via Internet.
Sauf indication contraire, les départs ont lieu entre 9 h30 et 12 h. Chacun est libre de se présenter à l’heure
de son choix.
Voir sur le site Internet de la LIFCO, les règlements des différentes épreuves organisées par la ligue.
Les départementales sont des courses sans enjeu sauf si c’est un championnat ou si il est indiqué qu’elle
compte pour le classement national. C’est avant tout l’occasion de s’entraîner. Chacun est libre de courir sur
le circuit de son choix

QUELQUES PRÉCISIONS
• Comment s’y rendre ?
Pour toutes les courses (fédérales, régionales ou départementales), les organisateurs indiquent le lieu où
débute le fléchage routier (voir calendrier des courses).
Il suffit de le suivre pour se rendre jusqu’au parking et au lieu du départ.Le covoiturage est vivement recommandé.
• Les distances
Distances longue, moyenne et sprint (course en parc),et plus rarement ultra longue distance, sont calculées
en fonction du temps prévu pour le vainqueur de chaque catégorie.
• Les courses à étapes
Ces compétitions se déroulent sur 3 à 6 jours, avec ou sans journée de repos. En France, les plus connues
sont les 3 Jours du SUD-OUEST (chaque année, le week-end de Pâques) et les 5 Jours de France, tous
les deux ans. Le classement, sans véritable enjeu,s’effectue en additionnant les temps de course de chaque étape.
Des épreuves de ce type se déroulent chaque année dans plusieurs pays européens, permettant aux
orienteurs de lier sport et tourisme. Les 5 Jours les plus connus se disputent en Suède, avec plus de 15000
compétiteurs.
• Le niveau international
Sport fédéré, la C.O. française possède ses équipes nationales cadets, juniors et seniors. Les athlètes
retenus dans les groupes haut niveau disputent, dans le monde entier, les épreuves de la Coupe du Monde
et du Championnat du Monde.

Calendrier LIFCO 2012 : voir le calendrier

Calendrier FFCO 2012 : voir le calendrier